Le lâcher-prise en situation professionnelle

Et si le problème n’était pas que vous « n’arrivez pas à lâcher prise »… mais que personne ne vous a jamais appris comment fonctionne vraiment votre cerveau sous pression ? Lorsque le stress monte, notre cerveau s’emballe : • on rumine, • on cherche à anticiper toujours plus, • on tente de trouver par quel moyen reprendre le contrôle, • ou au contraire… on lâche l’affaire (avec le désagréable le sentiment de stagner). Ce n’est ni un manque de volonté, ni un défaut de caractère. Ce sont des mécanismes automatiques, puissants, souvent inconscients, qui nous rendent confus et nous empêchent d’avancer. Cette formation vous propose de mettre de la clarté là où vous perdez de l’énergie, pour gagner en prise de recul, en stabilité et retrouver une capacité de décision plus confiante. Vous ne venez pas apprendre à “relativiser”. Vous venez comprendre ce qui vous fait perdre le contrôle… pour reprendre la main sur ce qui compte vraiment.